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북마크하기[100자평] 당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편ｌ마이리뷰

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namirani l 2023-11-14 20:37

https://blog.aladin.co.kr/738235174/15056914

당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편 - 건강의 경계에 선 마흔의 필독서!
조병식 지음 / 아미북스 / 2023년 10월
평점 :
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내 나이 마흔, 책의 제목처럼 건강의 경계에 서 이제는 습관을 바꿔야함을 공감하며 실천편을 꼼꼼히
정독하고 있습니다. 오늘보다 더 건강한 내일을 위하여~!

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