[100자평] 하루 10분 필라테스 수업의 기술

하루 10분 필라테스 수업의 기술 - 체력과 면역력을 키우는 에브리데이 필라테스 시퀀스
린 로빈슨 지음, 임윤경 옮김 / 동글디자인 / 2024년 2월

초보자도 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성되어 있어서 집에서 하기 편해요~! 그림으로 설명도 잘 나와있어요:) 살짝 번역말투가 심하긴 하지만 ㅎㅎ 읽는데 전혀 문제는 없고 순서대로 따라하기 쉬워용!