[100자평] 마음챙김

마음챙김 - 마음이 삶을 어디까지 바꿀 수 있는가 ㅣ 마음챙김
엘렌 랭어 지음, 이양원 옮김 / 더퀘스트 / 2015년 11월

가능성을 열어 놓으면 마음은 무한한 가능성을 향해 계속 발전해 나간다 마음을 닫지말고 깨어 있는 마음이 중요하다 단정지어 놓으면 그 틀에서 넘지 못한다 틀을 깨어야 한다

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크레마 카르타 플립커버 케이스 (임페리얼블루) - 임페리얼 블루

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[100자평] 스트레칭이라도 하셔야겠습니다

스트레칭이라도 하셔야겠습니다 - 퍼스널 트레이너의 1:1 맞춤 처방
최성우 지음 / 포북(for book) / 2015년 8월

현대인의 운동부족을 조금이나마도 풀어주는책

[100자평] 조훈현, 고수의 생각법

조훈현, 고수의 생각법 - 생각은 반드시 답을 찾는다 ㅣ 인플루엔셜 대가의 지혜 시리즈
조훈현 지음 / 인플루엔셜(주) / 2015년 6월

혼자생각 하는 힘을 길러주는 방법을 제시 한책

자기만의 힘을 길르는 방법

혼자 있는 시간의 힘 - 기대를 현실로 바꾸는 ㅣ 혼자 있는 시간의 힘
사이토 다카시 지음, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 1월

외로움을 즐겨라

목표를 가지고 혼자 사색을 즐기고

자기개발을 함에 세상 사는 힘을

기른는 방법을 알았다

외로움을 못이겨 여기저기 방황 하기보다는

세상의 어려움을 극복하기 위해서는

혼자 즐기는 힘을 길러야 한다