천재의 식단 너무 유용한 책

천재의 식단 - 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
맥스 루가비어.폴 그레왈 지음, 신동숙 옮김, 김희진 감수 / 앵글북스 / 2021년 4월

굉장히 유용한. 책!!
나는 건강에 매우 관심이 많다
그런면에서 상당히 나의 니즈에 많은것들을 알게 해준책이다
내용면에서 유익한것들이 많았고 식단의중요성을 다시한번 알게해준 책이다
지금도 계속 식단을 관리하고 있지만 더 많은 정보를 배운만큼
더유용한 식단을 지킬수있을것같다