이건,,
이거살때 전신스트레칭 책을 살까 , 요걸 살까 고민하다 샀는데요,,
처음엔 쫌 따라하다보니 얼굴에 안 쓰던 근육도 사용하고 해서 약간의 변화가 있나 할 정도였어요,,ㅋ
그런데 책이다 보니 안에 글씨 읽으면서 해야 하니까 조금 불편해요,,
그래서 별하나 빼고~,,
꾸준히 하면 변화는 있을 것 같아요~ㅋㅋ
