아이들의 눈높이에서 건강식을 설명한 책

어린이를 위한 채소 과일식 - 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트
조승우 지음, 오승만 그림 / 한경키즈 / 2024년 4월

돈이 최고인 자본주의 세상에서도 돈보다 중요한 것이 있다면 바로 건강일 것이다.

특히나 부모라면 모두나 자녀의 건강을 위해 아기 때부터 최고의 것을 주며 키우는 과정을 거치게 된다. 하지만 주는대로 먹고 하라는대로 하던 아기에서 어느새 무럭무럭 큰 어린이는 자신만의 취향이 생기고 고집도 생기게 된다. 이 때부터 부모의 고민이 커지기 시작할텐데 무엇보다 잘 먹고 잘 크는 성장의 문제는 아이가 바라는대로 맞춰줄 수 없는 반드시 이겨야하는 갈등의 원인이 되고 만다. 사실 아이들에게는 지금 당장 내 입으로 들어가는 달콤한 간식과 자극적인 패스트푸드를 참아야하는 이유가 와닿지 않는다. 이런 아이들의 눈높이에서 설명하는 책이 필요하다고 느꼈는데 이렇게 어린이들이 재미있는 이야기로 접할 수 있는 건강 도서가 나오게 되서 참 좋았다. 건이와 강이 쌍둥이의 모습에서 나의 모습을 찾게 되어 반성하기도 하며 술술 읽은 도서였다.