총 10주간 다니엘 크레이그와 톰 히들스턴의 헬스 강사인 사이먼이 가르치는 인텔리전트 피트니스 프로그램입니다. 사진과 함께 정확한 동작을 설명하고 있습니다. 헬스에 도움이 많이 됩니다