넘 좋은 스트레칭책.....

스트레칭 프로포즈 (스트레칭 가이드북, 스트레칭 비디오 포함)
임정숙 지음 / (주)태일소담출판사 / 2004년 7월

도저희 육아땜에 짬이  안나 스트레칭이라도 하자고  생각해 구입한 스트레칭책만해도 3권이다..

그중 맨 마지막으로 구입한책이고..3권이나 구입한것은 내가 전문가가 될려했던 것도 아니고..단지 신간이다,,평이 좋은책이라 하더라도,,넘 난해하고,,스트레칭 갯수도 초보자가 할수 없을정도로 많았었이다..

하지만 이책은 많이 만족된다..일단 초보자가 할수 있을정도의 분량과,쉽게 풀이된데다..테이프까지 같이 끼어 있어 더,,만족함을 느꼈다..

스트레칭을 시작하는 분들 에게 이 책만큼은 괜찮다고 말해주고 싶다..

더더구나 한국스트레칭협회에서 출간한터라 더욱 믿음이 간다..강추..