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화내지 않는 연습 ㅣ 생각 버리기 연습
코이케 류노스케 지음, 양영철 옮김 / 21세기북스 / 2011년 3월
평점 :
품절
정말 화낼 일이 많은 세상이다. 조용히 무인도에서 혼자 살아가지 않는 한
많은 사람들과 교류하면 살아가야 하는데 나 자신에게도 화가 나는 상황이 많은데 하물려 남이랴
화가 나는 상황 그상황에서의 마음상태 그리고 어떻게 우리가 욱하고 반응하는지 그때 어찌 브레이크를 걸면서 제어해야 하는지 상황으로 설명해 놓은 책이다.
읽으면서 끄덕끄덕 공감하게 만든 책이며, 마음의 평안을 얻기 위해서는 조금의 노력이 필요하다는 것 가벼운 마음으로 읽을 수 있었다