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북마크하기 [100자평] 아침 2분 숨쉬기 다이어트ｌ마이리뷰

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한갑부 (이메일 보내기) l 2011-07-17 16:06

https://blog.aladin.co.kr/731688144/4929699

아침 2분 숨쉬기 다이어트 - 세상에서 가장 쉽고 효과적인 다이어트
오바시로 지음, 황미숙 옮김 / 루비박스 / 2011년 6월
평점 :
품절


제목이 쉬워보이는데 그 실천의 방법은 예사롭지 않다.

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북마크하기 [100자평] Anatomy 복근 트레이닝ｌ마이리뷰

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한갑부 (이메일 보내기) l 2011-07-17 16:05

https://blog.aladin.co.kr/731688144/4929694

Anatomy 복근 트레이닝
프레데릭 데라비에.마이클 건딜 지음, 장덕순 옮김 / 삼호미디어 / 2011년 6월
평점 :
절판


과학적 훈련이란 이런것을 이르는 것이리라...

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북마크하기 [100자평] 전혜빈의 스타일리시 바디 만들기ｌ마이리뷰

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한갑부 (이메일 보내기) l 2011-07-17 16:05

https://blog.aladin.co.kr/731688144/4929692

전혜빈의 스타일리시 바디 만들기 - 매끈하고 탄력 있는 바디의 롤모델
전혜빈 지음 / 스테이지팩토리(테이스트팩토리) / 2011년 6월
평점 :
품절


몸매 종결자의 노하우를 가르쳐주고 있다. 그런데 힘들다....

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북마크하기 [100자평] 윗몸일으키기 딱 100개ｌ마이리뷰

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한갑부 (이메일 보내기) l 2011-07-17 16:03

https://blog.aladin.co.kr/731688144/4929687

윗몸일으키기 딱 100개 ㅣ 딱 100개 시리즈 2
김지훈 지음 / 스프링 / 2011년 7월
평점 :
절판


짐승돌이 목표가 아니다. 그저 살이 빼고 싶을 뿐이다.

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북마크하기 [100자평] 황싸부's Diet Studyｌ마이리뷰

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한갑부 (이메일 보내기) l 2011-07-17 16:03

https://blog.aladin.co.kr/731688144/4929685

황싸부's Diet Study
황싸부 지음 / 페이퍼북(Paperbook) / 2011년 7월
평점 :
품절


엄청 힘든 자세지만 효과는 만점일듯 ....

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