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북마크하기[100자평] 당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편ｌ리뷰/페이퍼

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mk9327992 (이메일 보내기) l 2023-11-17 17:54

https://blog.aladin.co.kr/730766286/15063546

당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편 - 건강의 경계에 선 마흔의 필독서!
조병식 지음 / 아미북스 / 2023년 10월
평점 :
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중증질병을 경험해본 사람으로써 건강의 중요성을 누구보다 잘 알고 있지만 건강한 습관을 만들어 간다는것은 참으로 쉽지 않은 길인데 이책은 따라 하기만 해도 건강해지는 생활습관을 알려주는 책이라 감사하다. 건강한삶을 찾는 분들께 강력 추천 드리고 싶습니다

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