[100자평] 고전의 대문 2 : 노장과 병법 편

고전의 대문 2 : 노장과 병법 편 - 잃어버린 참나를 찾는 동양철학의 본모습 ㅣ 고전의 대궐 짓기 프로젝트 2
박재희 지음 / 김영사 / 2017년 8월

읽어버린 자아를 찾는 기분이 드네요

소도구 필라테스

소도구 필라테스 - 내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는
장영진.윤현경 지음 / DH미디어(양원석) / 2017년 7월

소도구 필라테스

소도구 필라테스 - 내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는

정말로 집에서 쉽게 하는 운동중에서 필라테스 운동을 추천합니다. 예전에도 한번 해본적이 있는데 어려워서 포기했는데 최근에  이책을 읽어보면서 다시한번  소도구 필라테스를 시작하였습니다. 초보자들은 어렵다고 하는데 오히려  필라테스를 쉽게 접근하는 방법이  관련된을 한번 구매를 하여 읽어보면서도 오히려  그러한 고민을 해결하면서  다양한 도구 운동방법을 설명하고 있어서 오히려 이번 기회를 통하여 매일 매일 꾸준히 하면서   30대초반인데 운동과 스트레칭을 집에서 하고 싶은데 잘 안되는것 같아서 고민인데 정말로  그림과사진 설명으로   지금은 매일 10분~20분정도 하고 있습니다.  몸매관리는 물론이고 건강을 위하여  도전했으면 좋겠습니다.

[100자평] 메이저리그, 나를 위한 지식 플러스

메이저리그, 나를 위한 지식 플러스 - 메이저리그 대화를 위한 넓고 깊은 지식 ㅣ 나를 위한 지식 플러스
배우근 지음 / 넥서스BOOKS / 2017년 5월

야구를 대단히 좋아하는데 메이저리그 나름 공감이 갑니다.

[100자평] 야구, 나를 위한 지식 플러스

야구, 나를 위한 지식 플러스 - 야구 대화를 위한 넓고 깊은 지식 ㅣ 나를 위한 지식 플러스
배우근 지음 / 넥서스BOOKS / 2017년 3월

야구가 어렵다고 포기하는것이 아니라 정말로 이제는 자세히 생생하게 그러한 야구에 대한 모든것을 알게 해주는것 같네요

[100자평] 야구, 나를 위한 지식 플러스

야구, 나를 위한 지식 플러스 - 야구 대화를 위한 넓고 깊은 지식 ㅣ 나를 위한 지식 플러스
배우근 지음 / 넥서스BOOKS / 2017년 3월

야구에 대하여 나름 깊이 접근을 할수가 있습니다.