[100자평] 마음챙김

마음챙김 - 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
샤우나 샤피로 지음, 박미경 옮김 / 안드로메디안 / 2021년 1월

내면에 대해 관심있는 분들은 꼭 읽어야할 필독서입니다. 아 이 책을 먼저 알았더라면 수많은 내면 관련 책값을 아꼈을 텐데요. 다만 책의 내 외부 디자인은 조금 아쉽습니다 ㅎㅎ