최고의 만찬으로 즐기는 저칼로리 다이어트를 해보자~

내겐 너무 가벼운 레시피 - 이탈리안 밥집 언니의 요요 없는 다이어트 요리법
김주현.김가원 지음 / 넥서스BOOKS / 2012년 4월

먹으면서 다이어트 할 수 있는 방법은 없을까?
다이어트를 시도해 본 사람이라면 누구나 고민해봤을 것이다. 이책은 저칼로리 레시피를 통해 맛있게 먹으면서 살을 빼는 방법을 소개하고 있다.
파스타부터 스테이크, 치즈 케이크까지 우리들이 사랑해 마지않는 음식 레시피를 소개한다. 물론 고칼로리 재료를 대신해 다이어트에 도움이 되는 저칼로리 재료들로 구성된다. 저칼로리 양념, 저칼로리 드레싱, 저칼로리 요리법을 알려주니 절로 힘이난다. 책 안에는 아기자기한 일러스트들로 레시피를 맛갈나게 표현하고 있어 소장용으로도 좋은거 같다.