이 책의 목표와 목적은 당신에게 건강을 더 잘 관리하도록 힘을 실어주는 것이다. 이 책에서는 먹는 법, 운동하는 법, 최신 유행 다이어트를 알려주지 않는다. 우리가 배워서 사랑하는 사람을 건강하게 만드는 데 필요한 검증되고 사용 가능한 자연건강관리 시스템을 나누어 준다.