[100자평] 염증 없는 식사

염증 없는 식사 - 내 몸에 맞는 음식을 찾아가는 법
닥터 윌 콜 지음, 정연주 옮김 / 테이스트북스 / 2021년 1월

원래가 음식에 큰 의미를 가지지 않고 불규칙한 식사습관을 가진 나에게 조금 더 건강에 가까운 의미를 가질 수 있는 음식을 알려주는 책이었다
자가진단을 통해 나의 현재상태에 대해서 가늠해볼 수 있었고 조금 더 도움이 되는 식사에 대해서 생각해보고 도전해보게 하던 책