-
-
엉덩이·허벅지·뱃살빼기 30분 - 운동 다이어트 4주 프로그램 ㅣ 넥서스 30분 1
Prevention Health Books for Women 지음, 박윤진 외 옮김 / 넥서스 / 2003년 3월
평점 : 
절판
전 이책이랑 요가에 대한 책을 같이 샀는데요... 가격은 두개가 비슷해요,, 근데 이책은 내가 원하는 운동하는 방법에 대한 사진이라던가.. 설명이 부족하더라구요.. 그리고 우리나라 사람 아닌사람이 써서 그런지.. 문화차이도 조금은 나는 것 같고... 한주 한달 초급 중급 상급으로 운동량이라던가 방법 시간이 나누어져 있는건 너무 좋네요^^