[100자평] 미드라이프 케어

미드라이프 케어 - 중년 이후, 건강하고 활기차게 사는 법
주자네 에셰 벨케.주잔 키르슈너 브로운스 지음, 장혜경 옮김 / 심플라이프 / 2022년 10월

딱 이 시기를 겪고있는 여성으로써 분명 호르몬문제인듯했지만 의사들은 아니라고 했기에 의심 할수 조차 없었고, 내몸이 왜이런지에대해 고민일때 책을 만났고, 이책에서 너무 많은 것을 알았습니다. 갱년기를 앞둔 여성에게 꼭 필요한 책이라고 생각합니다 !