[마이리뷰] 스톱 씽킹

스톱 씽킹 - 행복을 끌어들이는 심리 법칙
리처드 칼슨 지음, 박산호 옮김 / 윌북 / 2022년 1월

고마움을 느끼는 것은 이기적인 동시에 이타적이다. 당신을 위하 는 것이고 다른 사람들도 위하는 것이다. - P237

[마이리뷰] 스톱 씽킹

스톱 씽킹 - 행복을 끌어들이는 심리 법칙
리처드 칼슨 지음, 박산호 옮김 / 윌북 / 2022년 1월

행복은 일련의 만족스러운 상황이 아니라 하나의 마음 상태다.
행복은 같이 살아가는 법을 배워야 하는 평화로운 감정이지, 우리가 열심히 찾아다녀야 할 뭔가가 아니다. - P58

[마이리뷰] 회복력 수업

회복력 수업 - 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
류페이쉬안 지음, 이지수 옮김 / 갤리온 / 2021년 9월

회복력이란 추락할 때 고통, 허탈감, 실망 등을 느끼지 않도록 하는 것이 아니다. 반대로 이러한 감정들을 그대로 받아들이고 실패의 경험 속에서 배울 점을 찾아 이러한 새로운 지식과깨달음을 안고 일어나 다시 시작할 수 있는 힘을 의미한다. - P10

[마이리뷰] 회복력 수업

회복력 수업 - 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
류페이쉬안 지음, 이지수 옮김 / 갤리온 / 2021년 9월

진심 어린 사과는 목적이 없어야 한다. 자신이 잘못했다.
고 생각한 부분에 대해서 진심으로 사과를 해야지, 사과를 통해어떤 목적을 이루려고 해서는 안 된다는 의미다. 사과를 하고 나서 "내가 사과했으니까 너도 나를 용서해줘야 해!" 혹은 "내가사과했는데 왜 화를 안 풀어?"라고 말하는 사람들이 있다. 사과를 하면 상대방이 나를 위해 무언가 해줘야 한다고 생각하는 것이다. 이러한 사과는 온전히 자신의 사리사욕을 채우기 위한 행위일 뿐, 진심 어린 사과가 아니다. - P196

[마이리뷰] 댄 애리얼리 부의 감각

댄 애리얼리 부의 감각
댄 애리얼리 외 지음, 이경식 옮김 / 청림출판 / 2018년 7월

저축을 제대로 하지 않는 것은 의지력이 약하다는 증거 중 하나다.
그러나 저축하는 데는 단지 의지력뿐만 아니라 그 이상이 필요하다.
저축을 하려면 먼저 저축 전략을 잘 세워야 한다. 그런 다음에는 이 전략에서 벗어나도록 자신을 유혹하는 감정이 실제로 존재함을 인정해야 하고, 그다음에는 모퉁이마다 붙어 서서 우리를 기다리는 그 숱한유혹을 이겨내겠다는 의지력을 겉으로 드러내야 한다. - P328