-
-
아침 5시의 기적 - 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘
제프 샌더스 지음, 박은지 옮김 / 비즈니스북스 / 2017년 2월
평점 :
아침형을 강조 하기보다
읽으면서 나를 위한 삶의 목표가 있어야 한다는 것을 중요하게 생각하는 내용이었던것 같아요.
중간 중간 내용은 실천하기 위한 방법....
저에게 와 닿은 내용.
- 저녁에 일찍자기
- 커피 줄이기 특히 오후에 커피 안마시기...
- 내일 할일 미리 메모해두기.
다 읽은 지 한달이 다 되어 가는데 아직도 나의 목표가 뭔지 생각중이랍니다.
이 답을 찾는 것이 중요할듯....