[100자평] 성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까

성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까 - 정신과 의사가 밝혀낸 일류들의 비결 ㅣ CEO의 서재 18
니시와키 슌지 지음, 박재영 옮김 / 센시오 / 2019년 9월

스트레스를 다스릴려면 건강, 운동,음식이 중요하다고 한다. 별거아닌데도 스트레스를 많이 받고있는사람들이있는데, 살펴보니 운동안한지 음식을 아무렇게나 먹은지 꽤됐다는것을 느꼈다. 이책을 읽는다고 스트레스가 당장 적어질것 같지는 않지만 적어도 현재의 삶을 돌아보며 삶이 나아질것같다.