[100자평] 바오솔 다이어트

바오솔 다이어트 - 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동
오영주 지음 / 리스컴 / 2012년 9월

속근육 운동, 적근 운동이라는 것이 있다. 큰 근육이 아닌 보디라인을 살려주는 근육 단련운동 말이다. 발레 동작을 응용한 동작들이 바로 그런 운동들이 아닐까 싶다. 동영상이 없는 것이 아쉽지만 발레 운동이 흔치 않은 우리나라에 귀한 책이다고 생각한다.