글쎄요..

의지박약 나경이도 16Kg 뺐다
오나경 지음 / 한언출판사 / 2006년 7월

책에서 예로 든 그 식단을 먹는 거 자체가 엄청난 의지인데

과연 의지박약이라고 할 수 있을까요.

그리고 책의 주 내용이

식이조절+운동+휴식인데

이 다이어트 안식일 이론은 이미

강북삼성병원 박용우선생님이 오래전에 신문의 칼럼 등을 통해서 소개한 내용이었고

별로 신선한 건 없네요.

그리고 나와있는 체조도

이소라 다이어트비디오 등에서 보았던 기존의 내용이고

그냥 스스로 살을 뺀 것이 특이할 뿐,

내용 자체는 기존에 알려져 있던 것 뿐이어서 실망했어요.