[오늘의 한문장] 마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들

우리가 안타까움이나 후회, 분노 등을 느끼는 건 모든 면을 조망하지 않고 한쪽에 치우쳐 바라보기 때문이다. 하지만 사물의 한 면만을 바라볼 때는 자신이 바라보는 것을 옳다고 믿고, 치우쳐 바라보고 있다는 사실은 깨닫지 못한다. 사물의 양면이 보였을 때 비로소 ‘지금까지 치우쳐 바라보고 있었구나!’ 하고 깨닫게 된다. - P171

[마이리뷰] 퓨처 셀프

퓨처 셀프 - 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
벤저민 하디 지음, 최은아 옮김 / 상상스퀘어 / 2023년 8월

자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에서 우리는 어떤 반응을 할지 선택할 수 있다. 그 반응에 자신의 발전과 자유가 달려 있다. - P76

몇 시간만 움직이지 않고 같은 자세로 앉아 있어도 온...

몇 시간만 움직이지 않고 같은 자세로 앉아 있어도 온몸에 염증이 생기고 즉각적인 인슐린 저항성이 발생하며 지질 패턴이 나빠진다는 것이 연구를 통해 잘 알려져 있다. 즉, 인간은 움직이지 않으면 급속히 노화된다. - P187

[오늘의 한문장] 서툰 어른 처방전

외롭다고 아무나 만나기엔내 자신이 너무 소중하고,
고프다고 아무거나 넣기엔내 몸이 너무 귀하며,
귀찮다고 아무것도 안 하기엔내 젊음이 너무 아깝다.

[오늘의 한문장] 보도 섀퍼의 이기는 습관

"승리와 패배는 인간이 통제할 수 있는 결과가 아니다. 다만우리가 통제할 수 있는 것은 지루한 삶을 살 것이냐, 지루한삶을 참지 않을 것이냐다. 먹고사는 데 급급한 사람은 먹고살만한 삶을 산다. 성공하는 삶을 위해 노력하는 사람은 성공하는 삶을 산다. 그것뿐이다." 우리가 통제할 수 있는 것, 우리가 할 수 있는 것은 ‘가능성을 극대화‘하는 것이다. 변화할 가능성, 성공할 확률을 높이는노력과 행동이다. 원하는 것을 얻는 유일한 길은 원하는 것을 얻을 확률을 높이는 것이다. - P17