숨통을 조여오는 눈치로부터 자유로워지자!!

눈치 보지 않을 권리 - 당신의 숨통을 조이는 부모, 연인, 상사로부터 자유로워지는 법
닐 라벤더 & 알란 카바이올라 지음, 최승희 옮김 / 미래의창 / 2014년 2월

눈치보지 않을 권리

사람은 누구나 눈치 보지 않고 살아갈 권리가 있다.
하지만, 지금 우리 삶은 어떤가?
직장, 동료, 친구, 애인, 무엇하나 눈치 보지 않고 살아가는게 없다.

무엇보다 하루중 가장 긴 시간을 보내는 직장...
하...내가 이 책을 선택하게 된이유도 직장에서 그만 눈치보고 싶고 자유로워지기 위함이였다.
물론 지금은 그 직장이란곳을 때려치웠지만 말이다.

책에서는 우리가 눈치를 보는 이유중
통제적완벽주의자들 때문이라고 말하고 있다.
과연 내가 눈치를 보는 사람도 통제적 완벽주의자에 해당할까? 해서 테스트 문항을 따라 몇개인지 체크 해봤더니 역시나 그사람도 통제적 완벽주의자..


이 책에서는 통제적완벽주의자들을 상대하는법과 그들이 왜 통제적완벽주의자가 될 수 밖에 없었는지도 설명해 주고 있다.


"당신은 스스로를 소중하게 여기고 자신이 훌륭한 대우를 받을 자격이 있다는 사실부터 인식할 필요가 있다. 이때 당신이 할 수 있는 일은 '자신을 우선순위에 두고' 생각하고 행동하도록 연습하는것이다.


이 책을 통하여 통제적완벽주의자들을 상대하는법과 대처방법을 알려주었지만, 생각처럼 되지 않는것두 사실이다.
하지만 그들로부터 받는 스트레스와 눈치보는 일은 조금이라도 줄어들 수 있게 만들어 주는 책이다.
한번씩 다시금 꺼내보며 읽으면서 도움을 많이 받을 수 있는 책 같다.