'침대' 아니고 '몰입'이?? 😆책을 읽기 전저 역시 몰입이라고 하면,운이 좋아 닿게 되는 '행운의 산물'이라 생각했어요.관심 분야에 깊~이 파고들어 주변의 다른 것들은 잊고평온한 상태에 이르는 것쯤이라고 할까요? 🤔그런데 이 책은,'내가 원할 때마다 몰입 상태에 도달하는과학적인 방법'을 알려주네요.'몰입은 과학'이라는 사실을큰 틀 안에서 객관적으로 설명해 줌과 동시에1. 나를 점검해 볼 수 있는 방법을 제시해 주고2. 내게 맞는 몰입 방식을 선택할 수 있도록 알려 주고3. 그것을 루틴화 할 수 있기까지 연습할 방법을 보여 주는무척이나 실질적인 도움을 주는 책이었어요.EXERCISE..라는 형태로제가 확인하고 만들어 가야 할 루틴을하나하나 실행에 옮겨보도록 해주는 점이 특히 좋더라고요.물론 몇 권 읽지는 않았지만..😆💦지금껏 제게 있어 '자기 계발서'라고 하면..겉핥기 식으로 알고 있던 내용을 조금 더 잘 이해하고자극을 받아 끄덕이고 덮는 정도에서 끝났는데,이 책은 읽는 중에 차근차근 실천에 옮기도록 해주네요! 😍👍(작가의 음성이 담긴 오디오북인 줄 알았다니까요? 🤔)그래서 아직 삐긋거릴 때가 많지만,이미 아주 조금씩은 달라지고 있답니다.☘️그리고 또 큰 수확 한 가지!!멀티태스킹이 불가능한 저를무능하다 생각하며 속상해 했었는데,그게 아니었나봐요~🎉모노태스킹만 가능한 저라서 얼마나 다행인지요!🍀이 책을 통해 제 생활이 많이 달라질 것 같아요.물론 얼마간 시행착오를 겪으며더 수정해 나가야 할 사항들은 있겠지만,저.. 지금.. 움직이고 있다니까요!! 💚좋은 책 선물해 주셔서 고맙습니다~💐📚 이 서평은 '포텐업' @for10up 과 '신문섭 님' @kbtechpos 으로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.⠀#몰입은과학이다 #데이먼자하리아데스 #포텐업 #도서지원 #도서협찬 #서평 #서평단