[100자평] 내 몸이 불안을 말한다

내 몸이 불안을 말한다 - 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법
엘런 보라 지음, 신유희 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 2월

환자의 건강에 영향을 미치는 요인을 종합적으로 고려하면서 하나하나 이야기 해주는 부분들.실제 임상경험을 통해 불안이 신체 내 불균형에서 비롯된 사례들신체의 균형이 깨져서 생기는 가짜 불안에 대한 실천방안들진짜불안에 차분히 귀 기울여 우리 삶을 올바른 길로 인도한 나침반역할을 할수있