오늘부터 1일

오늘부터 1일 - 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈 지음 / 리스컴 / 2020년 8월

항상 시작만있고 끝이 없는 다이어트에 도움이 기대되는 책으로 하루 20분 운동을 통해 군살을 빼고 보디라인을 탄력있게 만드는 내용을 담고 있습니다. 특히 초보자부터 숙련자까지 자신에게 맞는 단계를 선택할 수 있고 동작별로 잘못된 자세나 호흡법 등을 자세히 사진으로 설명하고 있어 계획적으로 운동하는데 도움이 기대됩니다. 이제 요요를 걱정하거나 시간이 없다는 핑계를 버리고 근육량을 올리면서 체중을 감량하는 다이어트에 성공하고 싶습니다.

[100자평] 개미 요정의 선물

개미 요정의 선물 ㅣ 신선미 그림책
신선미 글.그림 / 창비 / 2020년 4월

따뜻한 색감과 전통적인 채색화를 통해 흘러간 과거에 대한 향수를 자극하는 인상깊은 책입니다.

[100자평] 소중한 사람에게

소중한 사람에게 ㅣ 웅진 모두의 그림책 30
전이수 지음 / 웅진주니어 / 2020년 5월

어른들 눈엔 그저 같은 풍경, 같은 일상이지만 꼬마 작가 전이수의 눈에는 모두 이야깃거리이고 자신만의 눈으로 바라보고 생각하며 메세지를 전해주고 있습니다. 사랑스럽고 행복이 넘치는 이야기가 궁금합니다.

[100자평] 야생의 위로

야생의 위로 - 산책길 동식물에게서 찾은 자연의 항우울제
에마 미첼 지음, 신소희 옮김 / 심심 / 2020년 3월

어쩌면 인간에게 가장 힘을 주고 위로를 건내며 심신에 안정을 주는 것은 자연이 아닐까 싶습니다. 일년간 자연을 기록하며 마음의 병을 치유하고 그런 변화를 의 학적으로 증명하는 내용이 담겨 흥미롭습니다.

[100자평] 내 인생은 열린 책

내 인생은 열린 책
루시아 벌린 지음, 공진호 옮김 / 웅진지식하우스 / 2020년 5월

루시아 벌린의 삶이 고스란히 녹아 있는 소설들을 모아놓은 소설집으로 마치 그녀의 이야기인듯 풀어낸 인생에서 경험하는 다양한 상황과 명과암 그리고 감정들을 유머와 함께 특색있게 그려내고 있습니다.