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북마크하기[100자평] 부위별로 날씬해지는 12단계 요가ｌ마이리뷰

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민아엄마 l 2013-02-09 14:22

https://blog.aladin.co.kr/713286134/6146720

부위별로 날씬해지는 12단계 요가
청학 지음 / 카타리아 / 2012년 9월
평점 :
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각 자세에 대한 자세한 설명과 더불어 연속해서 할 수 있는 동작들이 소개되어 있어서 혼자서 하기에도 더욱 효과적이네요~^^

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