-
-
닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 - 대한민국 No. 1 당뇨 식이요법 ‘닥터키친’의 소문난 레시피
닥터키친 식이연구소 지음 / 비타북스 / 2018년 6월
평점 :
닥터키친의 맛있는 당뇨밥상
대한민국 No.1 당뇨 식이요법 '닥터키친'의 소문난 레시피
50만 당뇨 끼니를 책임져온 검증된 맞춤당뇨식
책 제목처럼 맛있으면서도 건강한 밥상을 원한다면 소장가치 UP!!
저는 당뇨가 없지만~ 건강할때 미리미리 챙기는 센스~!!
음식은 뭐니뭐니 해도 맛있어야되잖아요~!!
근대 당뇨밥상이라고 해도 너무 맛있을 것 같은 레시피가 가득하네요.
닥터키친의 맛있는 당뇨밥상 레시피 중에서 두부스태이크에 도전해봤어요.
생각보다 간단한 재료로 금방 할 수 이는 레시피인듯 해요.
저도 그 바쁜 아침에 만들어 먹고 출근했더니 든든하네요.
정말 금방 만들 수 있는 간단하지만 맛있는 두부스테이크
제가 요즘 다이어트 중이거든요~ 두부요리라 너무 마음에 쏙 들어요.
다른 요리들도 당뇨밥상이라고 하지만 다이어트에도 도움이 될 것 같네요.
매일 뭐 먹는지가 고민인대 그 고민을 해결해줄 식단이 여기 있네요.
그대로 따라하는 2주식단으로 참고해서 밥상을 차리면 될 것 같아요 ^^~