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북마크하기[100자평] 하루 30초 걷기 다이어트ｌ마이리뷰

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dagari (이메일 보내기) l 2013-02-12 11:18

https://blog.aladin.co.kr/712022188/6150759

하루 30초 걷기 다이어트 - 살 안 찌는 체질로 바꾸는 바른 자세 걷기법
다카오카 요시미 지음, 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS / 2012년 6월
평점 :
절판


언제든지 걷기만 하면 할 수 있는 다이어트 방법이라 좋다. 따로 헬스장을 갈 시간도 없고 가더라도 오랫동안 하지 못하는 나같은 사람들에게 딱 맞는 책인 것 같다.

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