우울증환자 주변인들이 읽어야 할책

우울한 당신이 유쾌해지는 100가지 방법 - 마음의 병 우울증 임상 사례 보고서!
사토 다케시 지음, 홍성민 옮김 / 넥서스BOOKS / 2005년 9월

일단 유쾌해지는 100가지라기 보다는 우울증세 100가지라는

제목이 더 어울릴듯 하다. 우울증 초기나 경미한 우울증인 사람들은

이책을 읽고 자신의 증상을 확인하고 간단하게 적혀있는 극복법을

시도해볼수도 있겠지만 사실상 우울증이 만성적이거나 심한사람은

책을 읽기도 힘들고 또 읽는다고 해도 본인스스로 극복하려는 노력조차

힘들기 때문이다. 이책은 우울증 환자 본인뿐 아니라 우울증 증세와

환자에 대한 이해가 부족한 가족과 주변사람들이 읽고 함께 노력하기

좋은책 같다. 아무리 우울증을 오랜세월 겪고 상담치료와 약물치료를

받은 사람이라도 의사가 증세와 원인에 대해 일일이 설명해주지 않기

때문에 이책을 읽으면 증세에 대한 확인과 또 그런이유때문에 자신이

그런 행동을 할수 밖에 없음을 깨닫고 그나마 마음의 짐을 덜을수

있을것같다.

괜찮네요.

클리오 비기 컨실러
클리오

홈쇼핑에서 파는 cover p~를 샀었는데요. 너무 퍽퍽한 느낌이 나고

바르고 나면 얼굴이 뻗뻗해 지는 느낌이 나서 사용하지 않았거든요.

이 제품은 크리미한 느낌이 난다고 할까요?

부드럽게 발라져서 느낌이 좋네요.

눈밑에 바르면 환한 느낌이 나서 좋아요. 욕심에 이곳저곳 커버하다보니

넘 마네킹스러워 지긴 했어요.^^

spot cover로 이용하기에는 강추입니다.

02호 미디엄 베이지

에스까다 멀티플 선 파운데이션 SPF38/PA++
한불화장품

피부가 약간 흰편인데 색상이 적당합니다.

베이스 바르고 발랐는데 처음엔 화장한 티는 나면서도 잡티는

커버가 안되어서 화장이 약간 떠보이고 좀 그랬는데요. 한시간쯤

지나니까 피부톤이 정돈이 되더군요. 화사해 보여서 만족합니다.

용량은 적은 편이구요. 쓰는동안엔 만족하면서 쓸것 같습니다.

색감이 좋아요

부르조아 에페 뤼미에르(아이섀도우) - 3.5g
부르조아

보라색을 샀는데 색감이 좋네요. 이뻐요.

단 케이스가 넘 싸구려티가 나서 받아보고 좀 뜨악 했답니다.

열기도 힘들구요. 필요이상으로 두꺼운데 차라리 거울이라도 달렸으면

좋았을걸 그랬어요.

투명 메이크업?

엔프라니 디어 네이춰 라이트섬 파운-베이스 - 40ml
엔프라니

사용후기 보고 투명 메이크업을 해볼까 해서 샀는데......

피부가 아주 맑은분들 아님 화장을 안한것 처럼 보일것 같아요.

저처럼 평범한 30대가 쓰기에는 많이 부족한듯 싶네요.

21호 샀구요. 자외선 차단이라도 되면 메베로 잘 쓰겠지만

그것도 아니고....  속상하네요. 

메베를 꼼꼼히 바르고 발랐더니 처음엔 화장을 덜?한듯하게

보였는데 오히려 몇시간 지나고 나니 잘 지워져 있지않고 색이

도드라져서 처음 했을때보다 화장을 더 한 느낌이 났어요.

메베 때문인지 아님 이 제품 때문인지는 잘 모르겠구요.

암튼,,, 이거 하나만 바르기에는 저처럼 잡티가 좀 있는 분들은

부담스러우실 거에요.

언젠가 에스까다 화운데이션이 좋다고 하신분이 있어서

에스까다로 추가구입했어요.  이중으로 돈들고......

그래도 가끔 티나게 화장한거 싫을땐 잘 쓰겠죠 뭐.