어떤 운동이든 동영상이나 책만으로 배운다는건 불가능 하죠.
하지만 초보자로서 도장에서 운동을 하다보면, 한시간이 정신없이 지나가고, 관장님한테 따로 질문할것도 많지만 까먹는 경우도 많고 한데, 그럴 때 보면 좋습니다.
동작을 단계별로 사진과 함께 잘 설명해 놓았고 특히 구분동작들을 눈으로라도 익혀두면 도장가서 운동할때도 도움이 됩니다.
