건강을 찾을 수 있는 책이네요

한 잔이면 충분해! 로푸드 스무디 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
이지연 지음 / 레시피팩토리 / 2015년 8월

주변에서 쉽게 구할수 있는 채소와 과일을 활용해 건강주스를 만들수 있어 좋은 것 같아요.

그리고 단계별로 나와있어 익숙하지 않은 초보들도 마시기 쉬울것 같고

책안에 로푸드 스무디가 무엇인지 왜 마셔야하는지 나와있어 건강에 더욱 도움이 될것같아요.

사실 2살3살 아들을 키우는 엄마로서 바쁜 아침 남편에게 밥해주기가 어려운데요

스무디 한잔으로 포만감과 건강까지 챙길 수 있으니 좋은것 같아요.

로푸드 스무디

강력 추천합니다.