행복한 삶을 만드는 음악 줄넘기

허태련의 싱싱생생 줄넘기 다이어트
허태련 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2004년 6월

'싱싱생생' 신바람나는 음악줄넘기. 표지의 저자 사진만으로도 웬지 한번쯤 시도해보고싶은 생각이 들만큼 매력적인 다이어트 운동이 아닌가 싶다. 어린시절 자주하던 줄넘기가 이렇게 새로운 건강운동으로 신선하게 느껴질 줄은 몰랐다. 68kg의 체중이 44kg의 날씬하고 건강한 몸으로 바뀌어질 수 있었던 비결이 무엇일까 그리고 어린시절 체육에 전혀 없었던 저자가 지금 체육교사를 하고 있다는 사실이 궁금해서 책을 들었다.

또한 더 날씬해지기를 원하는 바램과 더불어 뭔가 규칙적이고 손쉬운 운동으로 건강을 보장받고 싶어서인지 모르겠다. 전혀 요요현상이 없다는, 자신과의 꾸준한 노력으로 즐거운 음악에 맞추어 행복한 시간을 가질 수 있다는 신념과, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 동영상자료를 통해 쉽게 접근할 수 있도록 구성되어졌다. 줄넘기에 대한 새로운 인식, 건강한 생활에 대한 쉬운 대안, 삶과 자신을 사랑하는 꾸준한 노력이 이 한권의 책속에 진하게 묻어난다. 또한 단순한 운동을 소개하는 책이라기 보다는 행복한 삶을 가져다 주는 비법이 책속에 숨어있다.