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실전 보디빌딩
오경모 지음 / 씨앤에스 / 2008년 2월
평점 : 
상당히 책 자체는 투박하다고 해야 할 것 같다. 사진은 거의 찾아볼 수 없고(운동 자세빼고)
모든 것을 글로써 설명하려고 한다. 그렇기에 자칫 지루할 수도 있는데 유명한 보디빌더에
대한 이야기(슈워제네거 등) 로 간접적으로 중요한 부분을 설명하고 뒤에는 우리나라에 유명한
보디빌더에 시즌기와 비시즌기, 식단을 과감히 공개함으로써 이 책에 가치를 높였다.
하지만 그것 뿐이다. 나머지 내용은 수박 겉핡기 식인 설명 뿐이며 자세한 내용은 다루지 않았다.
그리고 현재 보디빌더분들에 운동 스케줄을 보면 저렇게만 해도 정말 저런 몸이 될 수 있는건가?
라는 의구심이 많이 들게하긴 하지만... 뭐... 그건 ... 믿을 수 밖에 없는 부분이니까 ..;;
하여튼 실전 보디빌딩이란 제목에 맞는 것은 맨 마지막에 나오는 우리나라 유명한 보디빌더에
대한 스케줄과 식단밖에 없는 것 같다.