[100자평] 알아차림에 대한 알아차림

알아차림에 대한 알아차림 - 『내면소통』김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상
루퍼트 스파이라 지음, 김주환 옮김 / 퍼블리온 / 2023년 5월

알아차림에 대한 설명이 반복되는 책입니다. 영화와 스크린을 통한 비유, 바다와 파도를 통한 비유 등 여러 비유로 이해를 돕습니다.

알아차림에 대한 개념을 잡기에 좋은 책입니다. 명상을 하고 있다면 어떤 마음으로 명상하면 좋을지 배우는 기회가 될 수 있습니다.

배경지식 없이 접하면 뜬구름잡