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원정혜박사의 쉽게 배우는생활요가 - 비디오테이프 1개
휴먼컴 제작 / 휴먼컴 / 2002년 9월
평점 : 
절판
우선 처음 요가를 접하는 사람들에게는 따라하기 어려운 동작들이 상당히 많습니다. 그렇지만 매 동작마다 전문가답게 자세한 설명과 함께 몸이 어떤 쪽으로 움직이는지를 잘 말씀해주셔서 내 몸이 어떻게 변해가는지를 이해할 수 있다는 장점이 있습니다. 처음에는 좀 따라하기 어려울 수도 있지만 매일 조금씩 자신의몸상태에 맞추어 요가를 꾸준히 하다보면 언젠가는 몸의 변화를 느끼실 수 있을거예요.