-
-
모두 잠드는 나라 - 잘 자요 그림책
야나가 히데아키 지음, 이나토메 마키코 그림, 이소담 옮김 / 주니어김영사 / 2022년 4월
평점 :
수면의 질은 이루말할 수 없이 중요하다고 생각합니다.
성인들을 대상으로 다루는 다큐멘터리만 봐도 호르몬 분비나 면역력과 직접적인 관계가 있을 정도인데
한창 성장기라 잠의 영향을 특히 더 많이 받는 아이들은 잠이 훨씬 중요하죠.
옛날에 규제가 없던 시절에는 아동배우들이 밤 늦게까지 방송일을 하느라 수면을 제대로 취하지 못하여 키가 덜 자라게 되는 경우도 있었습니다.
모두 잠드는 나라는 아이에게 읽어주는 환경이나 방법에 대해 상세한 요령이 나와있어서 믿음이 가네요. 세세하게 모두 지키기는 힘들지만 그만큼 신경쓸수록 심리적으로 좋은 효과에 가까워 지는 것이니 신경쓰도록 유도하게끔 되는게 좋습니다.
성인이 직접 단독으로 읽어도 좋고 삽화도 귀여워서 가볍게 그림책처럼 봐도 힐링되는 기분이 들어서 좋았네요.