[100자평] 내 몸은 내가 지킨다

내 몸은 내가 지킨다 - 프랑스인들의 건강에 관한 모든 것
프레드릭 살드만 지음, 박태신 옮김 / 빅북 / 2018년 4월

오늘부터 다이어트 해야지! 내일부터 담배를 끊어야지! 하며 건강을 챙기는 일을 큰 맘 먹고 시작해야하는 어떤 부담스러운 과제처럼 생각했었는데 이 책을 읽으며 삶에서 소소하게
바꿔가는 기분 좋은 변화들이 내 몸과 마음을 건강하게 할 수 있다는 생각을 하게 되었습니다.