[100자평] 나를 힘들게 한 건 언제나 나였다

나를 힘들게 한 건 언제나 나였다 - ‘인간 관계론’ 데일 카네기의 마음 성장 수업
데일 카네기 지음, 김지영 편역 / 예문 / 2021년 12월

남편에게 선물한 책입니다. 기존 직장의 업무와 사람, 그 사이 복잡한 시간에 도움이 되었으면 하는 바램으로 선물했는데 좋았다고 합니다.

[100자평] 뇌를 읽다, 마음을 읽다

뇌를 읽다, 마음을 읽다 - 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들 ㅣ 서가명강 시리즈 21
권준수 지음 / 21세기북스 / 2021년 12월

마음이 힘들때 읽으면 좋은 책입니다. 뇌의 기능을 공부하고, 지금 느끼는 감정에 대해 깊이 살펴볼 수 있었던 계기가 아닐까 합니다.

[100자평] 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관

예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 - 30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한
캐린 홀 지음, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼 / 2021년 10월

오랫동안 읽고 있는 책입니다. 마치 일기장과 같고, 종교책처럼 말이에요. 마음이 힘들 때 추천하는 책이기도 하지만 힘들때 잘 헤쳐나갈 수 있도록 마음 근육을 키워주는 책입니다.

[100자평] 어떻게 살아야 하는가

어떻게 살아야 하는가 - 더 나은 내일을 꿈꾸는 당신이 반드시 물어야 할 삶의 의미
이나모리 가즈오 지음, 김윤경 옮김 / 다산북스 / 2022년 3월

막막함에 사로 잡혀 무엇을 어떻게 해야하나하고 멈춰있을때 조언을 얻고싶은 마음에 구매했고, 읽었습니다. 거창한 방법이 아니고, 현재에 집중하는 것부터 하게 되었습니다. 매일, 그리고 현재에 집중하는 그 자체가 어렵고, 거창한 방법이 아닐까 싶네요. 친구에게 선물하려고 합니다.

[100자평] 나만의 콘텐츠 만드는 법

나만의 콘텐츠 만드는 법 - 읽고 보고 듣는 사람에서 만드는 사람으로 ㅣ 땅콩문고
황효진 지음 / 유유 / 2020년 8월

잘 읽고 좋은 분께 구매해서 또 선물로 이어지는 책이였습니다. 컨텐츠에 대한 막연함을 조금 선명함으로 만들었습니다. 감사합니다! 작가님