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북마크하기 [100자평] 건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리ｌ리뷰/페이퍼

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yhjbigul (이메일 보내기) l 2025-05-23 12:45

https://blog.aladin.co.kr/703672221/16468823

건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리 - 건강도서 1,000권을 관통하는 건강비법
염용운 지음 / 바이북스 / 2025년 5월
평점 :
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50대가 되어가는 주부입니다. 요즘 몸이 한두 군데씩 고장 나기 시작했어요. 병원은 자주 가게 되지만, 정작 ‘어떻게 살아야 건강할 수 있을까’에 대한 정보는 주시지 않더라고요.이 책은 단순한 의학 정보가 아닌, 나이 가 들어가며 꼭 알아야 할 내용들을 담고 있다고 들어 기대가 큽니다.

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