신경끄기연습

신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월

남을 신경쓰지 않고 단단하게 행동할 수 있는 연습을 할 수 있습니다. 61가지 심리 기술을 알 수 있는 좋은 기회가 됩니다.