"대수롭지 않은 일을 최고점 시간에 넣는 일은 없어야 한다.
당신이 상사라면 이 두 가지 패턴을 이해하고 직원들이 각자 의 최고점을 지킬 수 있도록 도와야 한다. 예를 들어 틸 뢰네베르크는 독일의 자동차 공장과 제철소의 근로자들을 대상으로 실험을 벌여 근무일과와 근로자들의 크로노타입이 일치하도록일정을 조정했다. 그 결과 생산성과 일에 대한 만족도는 높아지고 스트레스는 줄었다. 교육자라면 학습효과가 모든 시간에서다 동일하게 적용되지 않는다는 사실을 알아야 한다. 그래서 오전에는 어떤 과목과 어떤 유형의 수업을 해야 하고 오후에는 어떻게 시간표를 짜야 하는지 세심하게 재고해봐야 한다.
자동차를 만들 아이들을 가르치는 역시 마찬가지로 중요한것은 중간 시간을 조심해야 한다는 점이다. 이제 곧 알게 되겠지만 최저점은 우리들이 생각하는 것 이상으로 위험하다."