[100자평] 공감 자본

공감 자본
김상은 지음 / 좋은땅 / 2026년 7월

<공감자본>은 우리에게 필요한 질문을 던지는 책이라 할 수 있어요. 물론 심리상담에 대한 이야기는 아니지만 공감 역시 중요한 무형의 자산이 될 수 있다 생각해요.

2장 ˝기술은 감상을 만들고 서사는 공감을

후기 공유해요

너희는 나처럼 살지말아라
이재철 지음 / 좋은땅 / 2025년 9월

원래 저는 누군가의 투병기..라고 한다면 관심도 있었는데 남편이 고혈압, 콜레스테롤 등 건강이상 가능성이 다분히 있기 때문에 저도 읽고 남편도 건강에 대한 진지한 자극을 주고 싶어 선택하게 되었어요. 혹시 건강관리의 필요성을 자각하지만 실천이 어려운 사람이 있다면 이 책을 선물주면 어떨까 싶어요.

블로그나 티스토리에 매 파트마다 작성하신 걸 엮어놓으신 것 같아요. 전체적으로 글 양이 짧았고 가독이 용이했어요. 전반적으로 읽기 굉장히 편했고 친한 누군가가 자신의 경험담을 바로 옆에서 직접 이야기해주는 느낌을 받았어요.

말하는거 어려웠을 때 글 한페이지 읽었을 때 그리고

마지막 글 한페이지 읽었을 때를 비교해면서 느낀 감격공유했을 때는 저 또한 울컥하기도 했고요. 건강관리의 필요성을 자각하지만 실천이 어려운 사람이 있다면 이 책을 가볍게 선물주면 좋을 것 같아요.

<내가 주어인 문장의 힘> 강추

내가 주어인 문장의 힘 - 하루 10분 필사, 당신의 미래가 바뀐다
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2024년 11월

강력한 명언과 그것을 나만의 언어로 내안에 각인시키는 확언 특히 '나'를 주어로 하여 나의 인생을, 내가 쓰는 대로 바꿀 수 있게 되도록 적용할 수 있어요. 매일 10분의 투자를 권장하고 있어요.
<내가 주어인 문장의 힘>에서 필사의 이유 3가지를 아래와 같이 설명하고 있어요.
1. 자기긍정 메시지를 통한 자신감 향상
2. 명상적 글쓰기를 통한 정서안정
3. 목표의식 강화를 통한 자기성장
주제는 크게 아래와 같이 동기부여, 자신감, 자존감&위로, 인간관계, 지혜로 나눠져요. 각 주제별 문장들이 도움이되고 풀어서 쉽게 설명되어서 이해하기 편했어요!

후회 없는 삶을 위한 아주 오래된 가르침

후회 없는 삶을 위한 아주 오래된 가르침 - 시대를 초월해 전해지는 아홉 가지 인생의 본질
기타가와 야스시 지음, 지소연 옮김 / 서사원 / 2024년 11월

각 에피소드마다 유추되는 상황, 사람, 국가들이 재미있었어요. 그 속에 내용이 진지하고 깊이있지만 쉽게 읽혀서 좋았어요. 각 장이 끝날때마다 해당내용을 요약정리되어 좋았어요.
어디선가 들어봤을 법만 이야기지만 그 안에 진심으로 남녀노소를 불문하고 살아가는 방향을 잡는데 도움을 주는 책 같아서 추천해요.
특히 말에 대해 나오는 파트에서는..
말이라는 건 그 사람이 어떤 생각을 하고있는지에 기반하여 나와요. 무의식적인 또는 습관적인 말이나 생각도 쌓이면 치명적일 수 있다. 생각과 행동(말)은 서로 영향을 주고받아요심리상담을 하는 사람으로서 이번 파트에서 공감이 많이 되었어요

추천합니다

성장 마인드셋 워크북 - 당신을 변화시키는 인지행동치료 기반 마음 훈련
일레인 엘리엇 모스크와 지음, 송지영 옮김 / 하나의학사 / 2024년 4월

"책이 참 쉽고 대중들이 이해하기 쉽고 구체적으로 서술되어 있어 이책으로 수업이나 북클럽을 하고 싶을 정도로 좋았어요.

나를 관찰하여 알아차리고
점진적이고 스몰스텝을 밟을 수 있도록 방향을 제시해주는 워크북이예요"

그리고 이책을 읽으면서
커리어적으로 한층더 성장했다는 느낌이라 찐추천해요!