노년기에 접어든 분들을 위해

말랑말랑 뇌 운동 1 : 텃밭 - 치매를 예방하는 하루 1장 ㅣ 유쾌한 100세 라이프
김춘희.이윤교 지음, 신준영 감수 / 북센스 / 2021년 8월

<말랑말랑 뇌운동-텃밭 편> 

책을 받아보자마자 이 책을 엄마나 할머니께 드려야겠다는 생각이 들었다

노년기에 접어들 수록 마음처럼 쉽지 않은 상황들이 발생하곤 한다

기억력이 급격히 나빠졌다거나 생각하는 속도가 느려진다던가 ... 

그런 분들을 위해, 혹은 주변에 그런 분들이 있는 분을 위해 이 책을 추천해주고 싶다

한 권은 총 한 달동안 꾸준한 습관을 만들 수 있는 치밀한 책이다

언뜻보면 초등학생 때 문방구에서 사서 하던 노트 느낌이지만 

쉬운 난이도 뿐만 아니라 다양한 난이도가 있어서 하루하루 짧은 시간동안 뇌를 운동시킬 수 있는 좋은 책이다 

노년기에 접어든 분들 뿐만 아니라 뇌에 휴식이 필요한 분들도 사용하면 좋을 것 같다는 생각이 들었다

단지 책에 있는 빈칸을 채울 뿐 아니라 평상시에 습관을 만들 수 있는 행동습관을 알려주기도 한다 

애정을 담아 가볍게 선물을 하고 싶다면, 거기에 더해서 뇌 건강을 챙겨주고 싶다면

추천하고 또 추천하는 책이라 할 수 있겠습니다 !