공감하고 위로받다.

잠 못 드는 당신을 위한 밤의 심리학
허지원 외 지음 / 책사람집 / 2021년 5월

심리학자들이 풀어내는 잠 못 들게 하는, 소소하지만 중요한 이야기들. 

저자들이 직접 겪은 이야기를 토대로 이야기를 써내려가서 흥미롭고 쉽게 읽을 수 있었습니다. 함께 공감하고 제 삶을 돌아볼 수 있었네요. 심리학자도 같은 고민을 하고 실수를 한다는 점에서 더욱 위로가 되는 글이었습니다.

중간중간 섞여있는 심리학적인 지식들, 연구 내용들도 이 책의 매력적인 부분입니다.

30개의 이야기로 이루어져있어 밤마다 소중하게 한 편씩 읽어도 참 좋겠다는 생각이 들어요.

그러나 저는 못 참고 하루에 한 챕터씩 읽었다는 사실.ㅎㅎ

디자인이 아기자기하면서 심플하게 되어있습니다. 중간에 섞여있는 삽화 역시 심플하지만 충분히 이해할 수 있는 이미지로 이루어져 있어 이 책을 소중하게 생각하게 만드는 요소가 됩니다.

책 전반에 걸쳐 "괜찮다. 그럴 수 있다." 메시지를 던져주는 것 같아 책을 덮으며 마음이 따뜻해졌습니다. 감사합니다.^^