일상생활의 고민 ! 누구나 겪는 솔직히 고민없는 사람은 존재하지 않는다고 저는 생각합니다 . 저역시 어린나이지만 늘 고민을 가지고 걱정을 가지고 고민에 따른 스트레스를 가지고 생활하는거 같습니다 . 고민이라는건 나이를 가리지않고 사람을 가리지않고 생기는 것 같다고 생각합니다 . 일상생활의고밍을 다루는 데 있어서 성공적인 문제해결자가 되도록 돕는 책인거 같습니다 . 일상문제를 해결할 5단계 1단계 태도 : 긍정적인 문제해결 태도 수용 2단계 정의 : 문제를 정의하고 현실적인 목표를 설정하기 3단계 대안책 : 창의적인 방식으로 대안책 세우기 4단계 예측 : 결과를 예측하고 해결 계획 수립하기 5단계 실행 : 해결 개획의 실행과 성과 평가하기 등 각 목차별로 나뉘어 설명이 잘되어 있는 책인거 같습니다. 솔직히 좋은 내용인만큼 . 좋은 약이 입에 쓰다는 말처럼 저에게는 조금 딱딱한 부분이 없지않아 있는 책이였습니다 하지만 . 이책을 읽고 고민해결에 대해 어느정도 삶의 평안을 주고 어느정도 해결이 되어 마음이 편한거 같다고 느꼈습니다 고민이 많으신분들 이 읽어보면 좋은책인거 같습니다 .