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프로멘탈 - 마음 근육을 길러주는 스포츠 멘탈코칭
이영실 외 지음 / 예미 / 2020년 11월
평점 : 
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
그 어떤때보다도 정신줄을 잘 잡고 살아야하는 요즘이다. 매일매일 멘붕이 오는 요즘, 마음의 평정을 유지하여 최고의 결정을 누릴수 있다면 참 좋겠다! 또는 무너지더라도 다시 박차고 일어날수 있는 마음의 힘이 있다면! 스포츠인이 아닌 일반인들이 보아도 쉽게 이해할수있고 적용할수있는 활용성이 높은 책이라고 생각이 들어서 특히 학생들이 읽으면 참 좋겠구나 하는 생각에 강추합니다^^