기대를 현실로 바꾸는 혼자 있는 시간의 힘! _ 혼자있는 시간을 무서워도 낭비하지도 말라!

혼자 있는 시간의 힘 - 기대를 현실로 바꾸는 ㅣ 혼자 있는 시간의 힘
사이토 다카시 지음, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 1월

나는 혼자있는것을 싫어할뿐 아니라 무서워...하는 수준인것 같은 1인이다. 가끔 혼자 즐기는 모습을 동경해서 시도는 해보지만...막상...해보면 또 겁먹고 포기하기를 여러번....어떻게 하면 혼자 초조하지도 민망하지도 않게 좋은 시간을 보낼수 있을까 싶어 관련 책들도 나름 찾아보는데.... 그냥 혼자도 괜찮아. 남 신경쓰지 말고 너 좋을때로 하렴...하는 책이 대다수.....그러다 눈에 띈 혼자있는 시간의 힘! 서평을 하게되어 더 꼼꼼하게 읽었다. 사실 서평을 어떻게 쓰는지 잘 모르긴 하지만 내 나름의 생각과 내용들을 적어보기로~

혼자있는 시간의 힘의 저자 사이토 다카시는 대입에 실패한 열여덟 살부터 서른두 살 까지 철저하게 혼자였다고 한다. 친구도 직업도 없이 혼자있는 시간동안 스스로를 냉정하게 들여다보고 목표를 현실로 이루기 위해 공부에 묵묵히 몰입했다는 그, 그는 꿈을 이루고 목표를 향해 나아가기 위해서는 혼자있는 시간이 필요하다고 말한다. 위에서도 말했듯 기존의 토닥토닥 괜찮다. 혼자를 즐기렴~ 하고 마는 책들과 상반되는 이 책은 혼자있는 시간에 고독을 즐기고 자기발전을 위해 노력하라고 주장한다. 뇌를 뜨겁게 달아오르게 하는 지적인 생활이 누구나 경험해야하는 혼자있는 시간의 본질이라고..... 기존 책들에 너무 적응(?) 되어서 그런지.... 푸시하는 내용의 글을 보니 왠지 불편한 마음이 들기도 했지만 상대적으로 내가 그동안 나태해져 있었구나 하는 생각이 들었다. 사실 언제부턴가 열심히 살자! 최선을 다하자! 보다 대충대충 하지 뭐... 이정도면 된거 아닌가?, 될떄로 되겠지....하며 흐지부지 지내고 있었기 때문이다.

저자 사이토 다카시는 본인이 고독기를 보내며 느낀 고독감을 엄청난 에너지로 바꿀수 있다는 깨달음을 얻고 각각의 챕터별로 혼자 노력하며 지낸 자신의 모습과 함께 여러 작품들을 인용하여 혼자만의 시간을 이용해 자신을 키우라는 이야기를 전달한다. 밀레, 괴테, 베토벤, 고흐 등 소위 천재라고 불리우는 사람들과 공감한다는 듯한 작가의 자존감이 처음엔 좀 황당하다가도 나중엔 '부럽다, 나도 그렇게 생각할수 있게 되었으면 좋겠다' 라는 맘을 갖게 만들었다. 외로워도 괜찮아가 아닌 나는 고독에 빠진 열정가다! 라고 생각하며 자신을 발전시키라고 작가는 말한다. 책 내용 중 예로 들었던 혼자 수업듣기의 내용은 왜 그가 혼자있기를 강조하는지를 가장 잘 이해할수 있었던 부분이었다. 생각해보면 나도 친구들과 들었던 수업보다 혼자 떨어져 들어야 했던 수업을 더 집중해서 들었기 때문이다. 덕분에 성적또한 좋았더랬다~

세상이 뭐라던 신경쓰지 말고 하고싶은대로 하라는 여느 책들과 달리 세상이 나를 어떻게 보고있는지 정확하게 파악하라고 작가는 말한다. 또한 자기 혼자만의 시간을 통해 성과를 내고 현실을 직시하라고 나를 다그치는 것 같기도 하다. 한창 혼자있는 시간이 많은 시즌... 그 시간만큼 우울감과 무기력이 나를 휘감고 있었는데...그때 들었던 '바쁘면 외로운것도, 우울한것도 없다' 라는 말이 떠오르던 부분이었다. 이럴때도 있는거다, 방황도 하는거다, 하며 시간을 흘려보내기만 한 내 모습을 돌아보게 되었다.

노력없이 성공이 와 주었으면 좋겠다. 하지만 노력없는 성공은 없다. 다른 책들보다 제일 잘 와 닿게 말하고있는 혼자있는 시간의 힘. 다른 사람과 함께일땐 그들을 의식하기 때문에 100% 온전한 내가 될수 없다. 그러니 철저하게 혼자를 고독을 느껴야 한다고 작가는 말한다. 중요한 순간에는 관계도 끊으라고 한다. 이 부분에선 모든 연락을 끊고 반년만에 공무원 시험에 합격한 친구가 딱 떠올랐다. 대단하다 싶을정도로 고독하게 공부했던 그 친구! 합격 소식을 듣고 그럴만 하다고 생각했다. 당연한 결과였다. 고독하면 더 집중할수 있고 발전할수 있다.

이러한 내용 외에도 작가는 혼자일때 외로움을 극복하는 방법을 세가지 제시했다. 눈 앞의 일에 집중하기, 원서를 읽거나 번역하기, 독서에 몰입하기. 꼭 이 세가지가 아니더래도 무언가를 해서 자신을 업그레이드 하는데 혼자있는 시간을 쓸것을 제안한다.

개인적으로 이 책을 읽으며 맘에 들었던 점은 내 흐지부지한 정신상태를 제대로 지적해주었다는것! 그리고 많은 인용 글이 있어 책 여러권을 본듯한 느낌이었다는것(반대로 인용글이 생각보다 많아 순수한 작가의 글이 별로 없다...는것은 좀 아쉽던...일년에 책을 30권 가량 냈다는데.....)덕분에 읽고싶은 책 리스트가 늘어나기도 했다 하핫, 좀 아쉬웠던 점은 사 읽고 엄청 실망했던 생각버리기 연습과 비슷한 느낌이 드는(어떤 점이 그런지는 딱 꼽아 말하긴 어렵지만...)점 때문에 한번에 쭉 이어 읽기가 힘들어 여러번 나눠 읽었다는점을 들수 있을것 같다.

기대를 현실로 바꾸는 혼자있는 시간의 힘. 고독을 인정할수 없는 사람. 고독에 괴로워 하고 있는 나같은 사람에게 한번쯤 읽어볼만한 책이라고 생각한다. 고독과 당당하게 맞서 내가 원하는 바를 이루도록 정신 바짝 차리고 노력해야겠다!

[100자평] 나는 까칠하게 살기로 했다

나는 까칠하게 살기로 했다 - 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학
양창순 지음 / 센추리원 / 2012년 2월

그동안 관련 자기개발도서를 많이 봐왔는데 제일 공감되고 힘이 된 책이었던것 같다.

Buonissimo 슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행

슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행 - 슬로푸드, 행복한 음식을 찾아서
노민영 지음 / 리스컴 / 2014년 9월

유럽여행을 떠난 친한 동생이 종종 여행사진을 메신저로 보내주고 있는데 처음 간다는 이야기를 들었을때는 좀 심드렁했었다. 그런 내가 무색하게도 사진 속 음식들을 보고 당장이라도 떠나고 싶은 마음이 샘솟는 찰나에 만나게 된 슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행! 단 이틀간 파르마에서 프랑스까지 유럽의 여러 도시들을 돌아다니며 해당 지역의 맛과 문화 등을 간접적으로나마 체험할수 있었다.

푸드스타일리스트에서 외식업 마케터, 음식전문지 취재리포터를 거쳐 미식과학대학 석사과정을 졸업한 노민영 작가는 슬로푸드 활동가이자 신개념 미식가로 그녀가 미식과학대학에서 겪은 슬로푸드에 관련된 이야기들과 그 외의 여러가지들을 이 책에 담았다.

씨즐, 삶을 요리하다의 개정판인 이 책에서 말하는 슬로푸드의 정의_ 슬로푸드는 맛있고, 꺠끗하고, 공정한 식품을 추구한다. 이는 품질과 맛이 우수하며 재배과정에서부터 소비자에게 전달되기까지 환경을 오염시키지 않고, 생산자들의 노고에 공정한 가격으로 보상한 식품을 말한다. 또한 음식 선택권을 가지고 있는 소비자의 올바른 역할도 강조한다. 슬로푸드는 특정한 음식을 지칭하는 것이 아닌 하나의 철학이다. 자연을 보고하고 지속가능한 농업을 이끌며 사라져가는 다양한 음식문화를 지키려는 노력이 바로 슬로푸드 운동이다.
프롤로그_슬로푸드, 행복한 음식을 찾아서...중에서

이 책은 슬로푸드의 중요성을 일깨워줌과 동시에 파트별 지역의 문화와 성격, 관광지, 마켓, 식당등을 소개하고 그와 연관된 스토리와 레시피를 제공한다. 다양한 장소와 음식 등에 대한 묘사는 함께 그 자리에서 음식을 즐긴듯한 느낌을 주기도 하였다. 또한 음식에 대한 역사와 문화적 배경을 알고 어디에서 왔는지, 만들어지는 과정과 그 과정이 환경에 미치는 영향은 무엇인지를 생각하며 좋은 사람들과 좋은 음식을 즐기는 것이 제대로 된 슬로푸드이며 먹는 즐거움을 지속적으로 보상받기 위해 이를 추구하는것이 진정한 미식가의 모습이 아닐까 하는 생각이 들게 하였다.

색색의 예쁘고 맛있게 생긴 젤라또를 비롯 치즈, 와인, 파스타, 빵, 초콜렛, 피자 커피 등 다양한 슬로푸드를 소개하고 있는 슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행. 그 중 인상깊었던 내용을 몇가지 들자면 이탈리안 레스토랑 메뉴판의 피자 종류 맨 위에 위치해있던 내가 선호하는 토마토소스의 마르게리타가 여왕의 이름을 본따 만들었다는 몰랐던 사실과 이탈리아에서는 에스프레소를 원샷한다는 사실~ 커피를 한번에 벌컥벌컥 마시는 아빠에게 생수마시냐며 천천히 조금씩 마시는거라던 내 모습이 떠올라 좀 부끄러워 지기도 했다. 아빠의 커피 마시는 방법은 이탈리아 스타일이었나보다. 
 
슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행을 읽으며 앞서 말한 동생에게 중간중간 소개된 식당들과 마켓들 관련 내용을 찍어 보내주었는데 가려고 했던 리스트에 있던 곳들이 종종 있다고 하여 신기하기도 하고 재미있기도 했다.

소개된 식당의 음식들 중 몇가지는 중간중간 나오는 레시피에 포함되어 있어 유럽이 아니더래도 간단히 집에서 유럽식탁놀이를 할 수 있어 조만간 몇가지 해 먹어볼 계획! 특히 부르크가 홀딱 반한 알리올리 소스는 초 간단 재료인것 같아 만들어 여러가지 음식에 뿌려먹으려 벼르고 있다.

크리스마스 만찬에 초대되기도, 미식과학대학의 체험현장에서 여러가지 음식을 만드는 과정을 알고 맛보기도, 시장이나 마켓에 가서 구경도 하고 구입도 할 수 있었던 슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행. 이 간접 경험이 현실이 되었으면 좋겠다는 생각이 들어 유럽 여행을 떠나볼까 하는 생각이 점점 더 커지는 듯 하다.

여행자에게 도움이 될 음식관련 다양한 설명들이 그런 내마음을 더 부추기기도 했던 슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행. 다양한 여행관련 TV 프로그램보다도 알차고 재미있으며 개념있는 책이 아닌가 싶다.

유럽에 있는 동생이 이 책을 접하지 못하고 간게 아쉬운 지경...슬로푸드와 유럽 모두가 매력적으로 느껴지게 만드는 슬로푸드를 찾아 떠난 유럽 미식기행. 유럽 여행을 앞둔 분들과 바른 먹거리에 관심있는 분들께 추천하고 싶은 도서이다.

Buonissimo~!!!